Dvakrát si rozmyslite, kým si v práci zapojíte svoju obľúbenú hudbu. Nový výskum totiž naznačil, že počúvanie hudby pri práci môže ovplyvniť váš výkon tým, že zhorší schopnosť sústrediť sa a zapamätať si.
Štúdia vykonaná výskumníkmi z University of Wales Institute naznačuje, že to, čo počujete, keď sa snažíte sústrediť, môže rozptyľovať a zhoršiť vašu schopnosť zapamätať si a vybaviť si informácie. Aby vedci pochopili rušivé účinky hudby, uskutočnili experiment na vzorke 25 ľudí vo veku od 18 do 30 rokov.
Mladí ľudia boli testovaní v niekoľkých rôznych podmienkach: v tichom prostredí, keď hrala hudba podľa ich výberu, a keď hrala hudba, ktorá sa im nepáčila. Počas počúvania hudby im výskumníci dali niekoľko cvičení.
Požiadali skupinu vzorky, aby si spomenula na zoznam ôsmich spoluhlások v konkrétnom poradí v teste známom ako sériové vyvolanie. Boli tiež testovaní, keď hlas opakoval číslo tri alebo hovoril náhodne jednociferné čísla.
Štúdia zistila, že účastníci dosiahli najlepšie výsledky v tichom prostredí alebo v prostredí s ustáleným stavom, keď počúvali hlas opakujúci číslo tri stále dokola.
„Slabší výkon hudby a zvuk s meniacim sa stavom je spôsobený akustickými variáciami v týchto prostrediach. To zhoršuje schopnosť vybaviť si poradie položiek prostredníctvom nácviku v rámci prezentovaného zoznamu,“hovorí Nick Perham, PhD, Wales Institute v Cardiffe.
Ľudia by mali buď vykonávať úlohu v tichosti alebo len počúvať hudbu pred vykonaním úlohy, aby sa znížili negatívne účinky hudby na pozadí pri vybavovaní informácií v špecifickom poradí, navrhol.
Skoršie výskumy ukázali, že počúvanie Mozartovej hudby zvyšuje koncentráciu. Toto sa dokonca nazývalo takzvaný Mozartov efekt.
Nové zistenia publikované v najnovšom čísle časopisu Applied Cognitive Psychology môžu mať dôsledky na štúdium zručností, v ktorých sa študenti zvyčajne učia na skúšky pri počúvaní hudby, uviedli vedci.
