Športovať so súpravou perleťových zubov je snom každého. Žiaľ, v každodennom živote je pomerne veľa vecí, ktoré môžu odstrániť lesk našich zubov a spôsobiť ich zafarbenie. Vyskúšajte nasledujúce jednoduché tipy a zistite, či môžete chrániť svoje zuby pred vplyvom sfarbenia:
Čistenie zubov: Čistenie zubov je jedným z najlepších spôsobov, ktorý pomáha predchádzať škvrnám na zuboch a žltým zubom. Čistite aspoň dvakrát denne a aspoň raz použite zubnú niť. Ak je to možné, kefujte po každom jedle a občerstvení. Na dosiahnutie najlepších výsledkov vyskúšajte elektrickú zubnú kefku. Elektrická aj sonická zubná kefka môže byť lepšia ako tradičné zubné kefky pri odstraňovaní plaku a povrchových škvŕn na zuboch.
Súpravy/prúžky na bielenie zubov: Bielidlo s peroxidmi obsahujúcimi gély na bielenie zubov môže odstrániť hlboké aj povrchové škvrny. Pásiky na bielenie zubov pomôžu zbaviť vaše zuby väčšiny škvŕn.
Zubné pasty: Na rozdiel od bielidiel, zubné pasty obsahujúce bieliace činidlá nemenia farbu vašich zubov. Zubné pasty bielia zuby miernym bielením.
Domáce prostriedky: Sóda bikarbóna pri jemnom nanesení pomocou zubnej kefky na jemné bielenie zubov doma. Ovocie a zelenina, ako je zeler, jablká, hrušky a mrkva, spúšťajú veľa slín – ktoré pomáhajú odstraňovať škvrny na zuboch. Žuvanie žuvačky bez cukru tiež spúšťa sliny, ktoré pomáhajú odstraňovať škvrny zo zubov.
Prestaňte fajčiť: Fajčenie je jedným z hlavných dôvodov spôsobujúcich škvrny. Nikotín spôsobuje hnedé škvrny, ktoré prenikajú do hájov a jamiek zubnej skloviny a je ťažké ich odstrániť samotným čistením zubov. Čím dlhšie fajčíte, tým sú škvrny pevnejšie.
Po pití si vypláchnite ústa: Po pití si nezabudnite vyčistiť ústa. Niektoré nápoje môžu ľahko zafarbiť zuby.
Kefka po zjedení farebných potravín: Sýto sfarbené ovocie a zelenina, ako sú čučoriedky, černice a cvikla, zanechávajú svoju farbu aj na zuboch. Zubným škvrnám predídete čistením zubov po jedle a vypláchnutím úst vodou.
Vyhnite sa športovým nápojom, limonádam: Športové nápoje a limonády vo fľašiach môžu po dlhodobom používaní narušiť zubnú sklovinu, zistili vedci. Výsledkom sú tenké, priesvitné, sfarbené zuby.
Lieky: Niektoré antibiotiká, ako je tetracyklín, spôsobujú u detí sivé zuby. Antibakteriálne ústne vody - obsahujúce chlórhexidín a cetylpyridíniumchlorid - tiež farbia zuby. Niektoré antihistaminiká, antipsychotiká a antihypertenzíva spôsobujú škvrny na zuboch. Železné kapsuly a prebytočný fluorid môžu tiež zafarbiť zuby.
Prevencia škvŕn: Dávajte pozor na potraviny a nápoje, ktoré spôsobujú zafarbenie zubov. Čokoľvek, čo môže zafarbiť biele bavlnené tričko, môže zafarbiť zuby, tvrdia zubári. Káva farbí zuby. Nápoje ako čaj, tmavé limonády a ovocné šťavy môžu zafarbiť zuby, aj keď pomaly.
