Diabetickí pacienti sú náchylní na infekcie nôh. Hojenie je ovplyvnené zmenami na končatinách krvných ciev a zníženou cirkuláciou. Bežný je vývoj gangrény, infekcia rezných rán a vredov. Často sa musí končatina amputovať.
Tu sú niektoré z bežných opatrení, ktoré je možné dodržiavať pre lepšie zdravie nôh:
1. Použite zrkadlo na sledovanie každodenných infekcií nôh. Chodidlá sa musia denne kontrolovať, či nemajú začervenané, pľuzgiere, rezné rany, praskliny, opuchy a farebné zmeny.
2. Noste správne padnúce ponožky a topánky s dostatočným priestorom na kývanie prstami na nohách. Skontrolujte obuv, či na nej nie sú cudzie predmety, ako je štrk, ktorý môže spôsobiť rany.
3. Každý deň si umyte a osušte chodidlá a kontrolujte oblasť medzi prstami.
4. Po kúpeli si nechty ostrihajte, ostrihajte naprieč a potom uhlaďte okraje šmirgľom.
5. Samoliečba kurích ôk, mozoľov a zarastených nechtov by sa nemala robiť. Vždy sa poraďte s podiatrom.
6. V prípade suchej pokožky naneste krém a vazelínu na chodidlá a päty, vyhnite sa oblasti medzi prstami. Ponechanie krému na krčku maternice môže spôsobiť podmáčanie, čím sa pokožka stáva náchylnejšou na infekcie.
7. Pozície v sede, ktoré prechádzajú cez nohy, obmedzujú krvný obeh.
8. Cukrovka môže spôsobiť neuropatiu, pri ktorej si neuvedomujeme teplo vo vodách, ktoré vedie k popáleninám. Nepoužívajte vyhrievacie podušky ani termofory. Udržujte vodné kúpele na 85-90 F alebo 30-32 C. Dlhodobé vystavenie chladu znižuje krvný obeh.
9. Zlepšite znížený krvný obeh dodržiavaním pravidelného cvičenia predpísaného zdravotníckym pracovníkom.
10. Vykonávajte preventívnu starostlivosť, buďte pozorní a sledujte prípadné príznaky u vhodného lekára. Pri každej návšteve si nechajte svoje nohy posúdiť ošetrujúcim lekárom.
